「他人の目が気になる」
「失敗したらどう思われるんだろう」
そんな不安に押しつぶされそうだった時期がありました。
【実話】他人の目が怖かった過去
以前の私は、周りの人の視線がとても気になっていました。
何か発言すれば「変だと思われないかな」
行動すれば「陰で何か言われてないかな」って
毎日そんな不安に支配されていた気がします。
「気づいたきっかけ」は偶然の一言だった
ある日、SNSで「他人はあなたが思ってるほどあなたを気にしてない」という投稿を見て、驚きました。
自分がどれだけ他人の目を気にして生きてきたかに気づいたんです――。
気が楽になった理由は●●にあった
「あ、みんな自分のことで精一杯なんだな」と思ったら、気が楽になりました。
仕事中の失敗も、後で思い出せば自分しか覚えてなかったり。自分の価値は他人の評価で決まらないって、少しずつ実感できました。「たとえば自分が一昨日ミスしたことなんて、他人はもう覚えていなかったりしますよね。自分では気にしてることも、意外と誰も見ていないんだなって思えました。」
今の私が伝えたい「気にしすぎない」考え方
他人の目を気にしてた頃の自分に「大丈夫だよ」って伝えてあげたい。もし誰かが同じように悩んでいたら、この経験が少しでも役に立てばうれしいなと思います。
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【まとめ】他人の目を気にせず、自分らしく生きるには
誰かに笑われるかもと不安になることもあるけど、ほとんどの人は「自分のことで精一杯」。だからもっと、自分らしく生きていいんだと思えるようになった話でした😊
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